#DíaMundialdelaEndometriosis

Adios Norma Jean

Hierro, endometriosis y un dia azul

Llevo todo el dia mareada. Anemia, creo. Porque lo curioso es que muchas veces no hay síntomas. Simplemente estás muy cansada, te mareas al levantarte o te salen llaguitas en la lengua. En mi caso, la anemia es a su vez un síntoma de la endometriosis. Pero no se qué pensar hoy, ya que leyendo otros síntomas como son la taquicardia y la disnea o dificultad respiratoria, uno podría pensar que está sufriendo un ataque de de pánico a consecuencia del stress (que he sufrido y es mucho peor que la sensación de vértigo que he sentido hoy). Y además, es que anemia tiene mejor tratamiento y menor rechazo.
Consejos de Familydoctor.org

Comidas con un alto contenido en hierro

•Hígado y otras carnes
•Mariscos
•Frutas secas como albaricoques, ciruelas pasas y uvas pasas.
•Nueces
•Granos, especialmente las habas.
•Vegetales verdes y con hojas tales como espinacas y brócoli.
•Melaza
•Granos enteros
•Panes y cereales fortificados con hierro.

[El]cuerpo absorbe mejor el hierro que está en las carnes. El comer una pequeña cantidad de carne junto con otras fuentes de hierro, tales como vegetales, puede ayudar a obtener aún más hierro a partir de estas comidas. Tomar tabletas de vitamina C o comer alimentos ricos en vitamina C —tales como frutas cítricas o jugo de frutas— al tiempo que se comen alimentos ricos en hierro o tomarse una tableta de hierro puede ayudar [al] cuerpo a absorber mejor el hierro.

Algunos alimentos bloquean la absorción de hierro. Estos incluyen el café, té, yema de huevo, leche, fibra y la proteína de soja. Trate de evitarlos cuando esté comiendo alimentos ricos en hierro.

¿Y si odio comer carne? ¿Y si mi única fuente de proteínas son el huevo y los lácteos? ¿Y si adoro la cafeína y aborrezco las espinacas?
¿Y si el stress camina conmigo?

(...bordea siempre el límite de una profunda desesperanción, que deriva del temor a que podría desvanecerse del mundo y no dejar rastro de que hubiese existido; que las cosas que se haya formado (...) se apagarán como un grito en un bosque oscuro

Neal Stephenson, Ciclo Barroco, Vol I Azogue, libro 3., Byblos, pag.387

Pues ajo y agua, vampiro.
Un día azul.

Don't feed the troll, pero...

Hace tiempo que quería hacer esta entrada, pero como todos nos acordamos de Rita cuando truena, ha sido ha ahora que de nuevo la endometriosis me causa molestias cuando me he acordado de la Asociación Endometriosis España. En cuanto me la diagnosticaron, contacté con ella, me registré en su Foro y encontré calidez, ayuda y consejos. Pero este foro ya no existe. Tuvieron que suspenderlo antes durante un tiempo por el ataque de los trolls, aumentaron la seguridad, pero no sirvió de nada, y finalmente este lugar de encuentro ya no existe, porque los ataques continuaron.

Cito parte del primer comunicado

Recientemente los foros de la Asociación se han visto inundados de mensajes descalificadores, insultos, calumnias, etc. que ha molestado mucho a las usuarios de los mismos según ellas mismas nos han manifestado. Habiéndose realizado también una consulta a los asesores legales de la AEE que nos han informado de que aunque no sea la AEE la que publica los insultos y calumnias si que es la responsable de los foros y por tanto podría incurrir en una falta si permite que haya contenidos inadecuados en los mismos

¿Qué busca esa gente? Caos, poder de amedrentar y humillar impunemente, llenar su pobre vida con algún tipo de emoción invadiendo la de otros?

Sala de Espera

No, las salas de espera no son todas iguales: con o sin revistas, minimales o recargadas de títulos, con música ambiente o mejor no, alborotadas o silenciosas... sin embargo, nosotros, los que esperamos, sí nos parecemos, incluso en la amplia gama expresiva que va desde la resignación al fastidio. ¿Y los que protestan, los desconfiados, los que suspiran, los asustados todos?

Como yo cada tres meses en mi centro de salud y cada seis en Consultas Externas de la Fe.

Transtornos, endometriosis y stress

Necesito esta sonrisa, infantil y cálida, y mi concha de caracol, aún más infantil y cálida. Ojala hibernara como los caracoles terrestres, y asomara para mi cumpleaños con esa sonrisa nueva.

Piedra de luna. Adularia

La Piedra de la Luna se la conoce también con los nombres de Piedra Lunar y "adularia". Es una de las variedades más valiosas del feldespato, uno de los minerales más abundantes de la Tierra. Puede presentar una amplia gama de colores y todas poseen un resplandor azulado o blancuzco denominado "adularescencia". Tal vez es la única piedra capaz de captar los estados de ánimo de las personas y las energías que impregnan un ambiente determinado y manifestarlo cambiando ligeramente de matices. Si la energía que desprende la persona con la que está en contacto es positiva, la Piedra de la Luna siempre muestra unas tonalidades azules o violetas mucho más intensas, con más luminosidad y viveza. Si la energía que desprende la persona es negativa, la Piedra de la Luna pierde su brillo intenso y su luminosidad y se oscurece hasta adoptar unas tonalidades más grises o pardas. Lo mismo sucede con los ambientes. La adularia es capaz de cambiar sus tonalidades y luminosidad dependiendo del ambiente en el que se encuentre. A mayor energía positiva del entorno mayor luminosidad y colorido.

Así es como esta piedra tan peculiar nos anuncia que algo no funciona correctamente dentro de nosotros o que nos hallamos inmersos en un entorno nocivo.
Se piensa que durante las noches protege de las pesadillas y durante el día es capaz también de defendernos de los personajes hostiles que actúan en la oscuridad de la noche. En la India, de donde procede, se pensaba que una vez cada 21 años el Sol y la Luna tenían un vínculo muy especial entre sí y esto daba lugar a que el oleaje arrastrara estas piedras hacia la orilla. Además se la considera una piedra sagrada que otorga buena suerte y era muy apreciada por los enamorados quienes afirmaban que despierta la pasión y la ternura. Por este motivo es muy común que el novio regale a la novia una piedra de estas características el día de la boda. Todavía hoy es un regalo muy valorado por los amantes.

En algunos lugares se la denomina "piedra de la madre tierra" porque protege contra la esterilidad y las dificultades del parto haciendo que las mujeres sean fértiles y los nacimientos felices. En el pasado se la conocía también como "piedra del viajero" y era utilizada como amuleto protector por todos aquellos que tenían que realizar un viaje inseguro y no exento de peligros. De ella se dice también que otorga poder para leer el futuro si se coloca en la boca durante la luna llena y constituye una de las gemas predilectas para inducir trances. Hay quienes la utilizan para evitar la obesidad y parece ser un amuleto bastante utilizado contra el egoísmo.

(Contra el egoísmo, no se yo si hay amuleto, pero sí la he utilizado, junto a medicación, para enfermadades "femeninas", y eso estoy. Mal no me ha hecho, y es una piedra preciosa.)

Artemisa, endometrio y el ajenjo.

Relaciones, patrones, pautas, o ¿coincidencias?
Elijo un nick, ¿por qué? Me gusta la Absenta, me trae además recuerdos de épocas felices, y como ya esta tomado, elijo el ajenjo, de la cual se obtiene, pero... descubro ahora que haun un vínculo entre el ajenjo y la diosa Diana, diosa virgen protectora de la parturientas. De hecho, el ajenjo se ha utilizado desde antiguo en el tratamiento de enfermedades "femeninas" (¿Por qué suena mal eso de femeninas, seria mejor "propias de la mujer" o ...qué? Se admiten sugerencias)Y precisamente la endometriosis se me diagnosticó casi al mismo tiempo que empecé a escribir este blog, al confirmarse las sospechas de los doctores tras mi operación.


¿Qué son las coincidencias?


(Saqueando por la red, he obtenido esto)

como se sirve

El ajenjo tiene algo de alquimia. El licor puro es de ese característico color verde y debe servirse en una copa de base ancha, pero no se toma sólo, se le agrega agua fría. El efecto de esta mezcla es un sorprendente blanco lechoso. Hay quienes lo prefieren con azúcar. En ese caso habrá que utilizar una pequeña y original herramienta: algo así como una cucharita con orificios. Sobre ella se coloca un terrón de azúcar y recién entonces se vierte con lentitud el agua sobre el terrón, que se irá disolviendo y caerá sobre el ajenjo, a través de los agujeritos de la cuchara. Luego se revuelve y está listo para tomar. Las proporciones pueden variar, una de ajenjo y tres de agua, tal vez cuatro o incluso seis.

Receta #1 - Ajenjo español

(Maceración primaria para la destilación - 1.5 litros)
4 gramos - ajenjo común
8 gramos - anís verde (semillas)
6 gramos - semilla del hinojo
12 gramos - anís de la estrella
2 gramos - raíz de la angélica
1 gramo - coriandro

(Final)

2 gramos - Hisopo
3 gramos - toronjil (bálsamo del limón)

Receta # 2 - La Bleue de Suisse

(Maceración primaria para la destilación - 1.5 litros)
4 gramos - ajenjo común
8 gramos - anís verde (semillas)
semilla del hinojo de 6 gramos
4 gramos - anís de la estrella
3 gramos - hoja de la hierbabuena
2 gramos - Hisopo
2 gramos - raíz de la angélica

Nota: La mayoría de los ajenjos de Bleue del La son hierbas adicionales claras, de maceraciones colorearán el ajenjo claro que fue producido durante la destilación de vapor. Ver la receta #4 para un estilo similar que se acabe en un color vibrante-verde. Es receta de Verte del honorario del La de Winston.

Receta #3 - Ajenjo francés

(Maceración primaria para la destilación - 1.5 litros)
3 gramos - ajenjo común
4 gramos - anís verde (semillas)
2 gramos - semilla del hinojo
2 gramos - anís de la estrella
2 gramos - raíz de la angélica
1 gramo - coriandro

(Final)

2 gramos - Hisopo
2 gramos - toronjil

Receta #4 - Honorario Verte (ajenjo) del La de Winston

(Maceración primaria para la destilación - 1.5 litros)
4 gramos - ajenjo común
6 gramos - anís verde (semillas)
4 gramos - semilla del hinojo
8 gramos - anís de la estrella
2 gramos - Hisopo
4 gramos - hoja de la hierbabuena
2 gramos - raíz de la angélica

(Final)

2 gramos - Hisopo
2 gramos de toronjil
4 gramos - hoja de la hierbabuena

Notas de la receta del ajenjo:

Destilación - el ajenjo de la calidad se destila lentamente del vino, también conocido como el “proof-spirit”.

Ajenjo - siempre que sea posible, utilizar las flores y las hojas para tus sabores aromáticos y frescos. Cuando está disponible, utilizar un ajenjo crecido orgánico. El ajenjo crecido orgánico estará libre de pesticidas. El ajenjo orgánico se crece y se cosecha a menudo con cuidado. La calidad del ajenjo tendrá un impacto directo en la calidad del ajenjo. Utilizar el ajenjo que consisten en las hojas y las flores secadas, y liberarlo de vástagos y de residuo del polvo.

Nota: Los aceites producidos por las flores y las hojas son más bajos en thujone que los vástagos.

Color - el ajenjo, la hoja de la hierbabuena, y el Hisopo pueden ser utilizados para producir el color verde asociado al ajenjo. Nuestras recetas están libres de ajenjo en el final. Pienso que el uso del ajenjo en el final agrega detrás las astringencias que fueron quitadas en el proceso destilador de vapor. Si utilizas ajenjo en el final, sugerimos con “muy” una cantidad pequeña.

Fuente(s):
http://www.absinthebuyersguide.com/absin...

Sala de Espera

Endometriosis y un dia miserable

Hoy he tenido un dia miserable. No voy a entrar en detalles. Mis pequeñas miserias no soy nada especial y sí muy inferiores a las que millones de personas en este planeta tienen que aguantar dia a dia. Pero así es como lo siento. Un dia miserable.